Conseils et indications pratiques

Vaccination
Seul le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire. Une seule injection 10 jours minimum avant le départ pour une durée de 10 ans.
Centres de vaccinations en région parisienne :
- Centre de vaccinations internationales d’Air France
148 rue de L'université 75007 Paris Tél : 01 43 17 22 00 ou 08 92 68 63 64
- Institut Pasteur
211, rue de Vaugirard - 75015 Paris - Standard: 0 890 710 811
Pour tous renseignements :  voir le site
Attention !
Ne pas refaire le vaccin si vous l’avez déjà fait pour un précédent voyage. Il dure 10 ans !
Ne pas oublier de prendre votre carnet de vaccination avec vous, dans le même sac que votre passeport

Les médecins sur place vous renseigneront au mieux selon les risques encourus du moment.

Le paludisme
Comme il n’existe pas de vaccin, le traitement préventif est indispensable (sauf contre-indication spécifiée par votre médecin traitant). Vous pouvez consulter votre médecin qui vous conseillera quant au médicament vous convenant le mieux. Sont le plus souvent prescrits en zone 3 (Togo) :
Le Lariam : Une prise par semaine à débuter une semaine avant le départ et une à deux semaines après le retour. Il semble que pour certaines personnes un peu fragiles au niveau digestif, il soit un peu difficile à supporter.
La Malarone : un comprimé par jour à débuter une semaine avant le départ et une à deux semaines après le retour. Mieux toléré et peut-être plus facile à gérer en groupe. La prise peut être faite au petit déjeuner en cœur !

Aucun médicament ne pouvant garantir à 100%, contre le paludisme, il faut impérativement se protéger contre les piqûres de moustiques. Comme les anophèles ne piquent que la nuit, le soir il est préférable de porter des vêtements couvrant et imprégnés d’insecticides comme Insect-écran. La nuit, la moustiquaire imprégnée est indispensable.

Les moustiquaires imprégnées
Nous nous chargerons de nous les faire acheter à Lomé dans un centre dépendant du ministère de la Santé, avant votre arrivée.

Conseil en équipement individuel pour le voyage
23kg x 2= 46 en soute et 12kg en cabine comme seul bagage à main

Les bagages en avion
En cabine : pas de panique par rapport à la sécurité. Il faut tout simplement impérativement respecter scrupuleusement les conditions exigées. Garder par exemple donc avec vous médicaments importants …
Transport de liquides en cabine : nouvelles normes de sécurité obligeant à enfermer dans des petits sacs plastique (20/20 cm) toutes les bouteilles (médicaments, parfumerie…)

1 seul bagage (55 cm x 35 cm x 25 cm maxi) + 1 accessoire (de type sac à main, ordinateur portable, appareil photo...) pour un poids total de 12 kg.

En soute :
2 bagages (valise ou sac) ne dépassant pas 23 kg chacun pour un poids total de 46 kg.

Indispensable : Prévoir des cadenas pour fermer les bagages. Pour les sacs, ligoter bien les 2 poignées pour éviter le déchirement de l'une d'elles, au chargement et déchargement - toujours très délicats !

Pour le séjour
Pour les petits déplacements, il vaut mieux prévoir un sac à dos pour ses effets personnels et une banane ou une pochette plate contenant les choses les plus précieuses (passeport et argent)

Vêtements (à titre indicatif et non exhaustif)
Préférer le coton aux textiles synthétiques. Peu de linge suffit. Au Togo, le linge lavé le soir est sec le lendemain ! Des couturières sur place peuvent également vous coudre sur 48 h des tissus à la mode locale…
Néanmoins voici une liste suggestive de choses à prévoir :
- Pyjama,
- pull léger,
- chapeau,
- lunettes de soleil et si possible lunettes de vue de secours pour ceux qui en utilisent,
- chaussures type pataugas ou tennis en toile, tapettes (tongs) pour la douche. Eviter les sandales dans la journée et les hauts talons peut adaptés aux terrains et aux sols sablonneux… plutôt des paires qui couvrent bien les pieds et protègent solidement la plante des pieds,
- Serviettes de toilette,
- Crème solaire de bonne qualité (parfois, ça tape fort là-bas),
- Mouchoirs en papier mais cet article se trouve aussi très facilement là-bas,
Eventuellement spray anti-canicule,
- Et surtout protection anti-moustiques : insect-écran en spray et spirales de pyrêtre très pratiques pour les dîners à la belle étoile, il y en aura certainement… donc bon appétit !

Couchage<o:p style="font-weight: bold; color: rgb(102, 51, 0);"></o:p>
Vous pouvez vous fabriquer un sac à viande (se glisser dans une hausse de couette est une idée) : les lits sont équipés en général d’un drap housse. Ce sac permet aussi de se protéger des moustiques.<o:p></o:p>

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