• Conseils et indications pratiques


    Vaccination

    Seul le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire. Une seule injection 10 jours minimum avant le départ pour une durée de 10 ans.
    Centres de vaccinations en région parisienne :
    - Centre de vaccinations internationales d’Air France
    148 rue de L'université 75007 Paris Tél : 01 43 17 22 00 ou 08 92 68 63 64

    - Institut Pasteur

    211, rue de Vaugirard - 75015 Paris - Standard: 0 890 710 811
    Pour tous renseignements :  voir le site
    Attention !
    Ne pas refaire le vaccin si vous l’avez déjà fait pour un précédent voyage. Il dure 10 ans !
    Ne pas oublier de prendre votre carnet de vaccination avec vous, dans le même sac que votre passeport

    Les médecins sur place vous renseigneront au mieux selon les risques encourus du moment.

    Le paludisme
    Comme il n’existe pas de vaccin, le traitement préventif est indispensable (sauf contre-indication spécifiée par votre médecin traitant). Vous pouvez consulter votre médecin qui vous conseillera quant au médicament vous convenant le mieux. Sont le plus souvent prescrits en zone 3 (Togo) :
    Le Lariam : Une prise par semaine à débuter une semaine avant le départ et une à deux semaines après le retour. Il semble que pour certaines personnes un peu fragiles au niveau digestif, il soit un peu difficile à supporter.
    La Malarone : un comprimé par jour à débuter une semaine avant le départ et une à deux semaines après le retour. Mieux toléré et peut-être plus facile à gérer en groupe. La prise peut être faite au petit déjeuner en cœur !

    Aucun médicament ne pouvant garantir à 100%, contre le paludisme, il faut impérativement se protéger contre les piqûres de moustiques. Comme les anophèles ne piquent que la nuit, le soir il est préférable de porter des vêtements couvrant et imprégnés d’insecticides comme Insect-écran. La nuit, la moustiquaire imprégnée est indispensable.

    Les moustiquaires imprégnées

    Nous nous chargerons de nous les faire acheter à Lomé dans un centre dépendant du ministère de la Santé, avant votre arrivée.

    Conseil en équipement individuel pour le voyage
    23kg x 2= 46 en soute et 12kg en cabine comme seul bagage à main

    Les bagages en avion

    En cabine : pas de panique par rapport à la sécurité. Il faut tout simplement impérativement respecter scrupuleusement les conditions exigées. Garder par exemple donc avec vous médicaments importants …
    Transport de liquides en cabine : nouvelles normes de sécurité obligeant à enfermer dans des petits sacs plastique (20/20 cm) toutes les bouteilles (médicaments, parfumerie…)

    1 seul bagage (55 cm x 35 cm x 25 cm maxi) + 1 accessoire (de type sac à main, ordinateur portable, appareil photo...) pour un poids total de 12 kg.

    En soute :
    2 bagages (valise ou sac) ne dépassant pas 23 kg chacun pour un poids total de 46 kg.

    Indispensable : Prévoir des cadenas pour fermer les bagages. Pour les sacs, ligoter bien les 2 poignées pour éviter le déchirement de l'une d'elles, au chargement et déchargement - toujours très délicats !

    Pour le séjour
    Pour les petits déplacements, il vaut mieux prévoir un sac à dos pour ses effets personnels et une banane ou une pochette plate contenant les choses les plus précieuses (passeport et argent)

    Vêtements (à titre indicatif et non exhaustif)
    Préférer le coton aux textiles synthétiques. Peu de linge suffit. Au Togo, le linge lavé le soir est sec le lendemain ! Des couturières sur place peuvent également vous coudre sur 48 h des tissus à la mode locale…
    Néanmoins voici une liste suggestive de choses à prévoir :
    - Pyjama,
    - pull léger,
    - chapeau,
    - lunettes de soleil et si possible lunettes de vue de secours pour ceux qui en utilisent,
    - chaussures type pataugas ou tennis en toile, tapettes (tongs) pour la douche. Eviter les sandales dans la journée et les hauts talons peut adaptés aux terrains et aux sols sablonneux… plutôt des paires qui couvrent bien les pieds et protègent solidement la plante des pieds,
    - Serviettes de toilette,
    - Crème solaire de bonne qualité (parfois, ça tape fort là-bas),
    - Mouchoirs en papier mais cet article se trouve aussi très facilement là-bas,
    Eventuellement spray anti-canicule,
    - Et surtout protection anti-moustiques : insect-écran en spray et spirales de pyrêtre très pratiques pour les dîners à la belle étoile, il y en aura certainement… donc bon appétit !

    Couchage<o:p style="font-weight: bold; color: rgb(102, 51, 0);"></o:p>

    Vous pouvez vous fabriquer un sac à viande (se glisser dans une hausse de couette est une idée) : les lits sont équipés en général d’un drap housse. Ce sac permet aussi de se protéger des moustiques.
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    Divers<o:p></o:p>
    -
    un canif ou couteau suisse (à mettre dans le bagage soute comme tous les objets tranchants)

    - matériel de couture
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    -
    appareil photo, éventuellement petit magnéto…
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    -
    lampe de poche et piles de rechange (il fait nuit à 18h)
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    Papiers nécessaires<o:p></o:p>
    -
    passeport : faites en sorte qu’il soit prêt pour la fin mai

    - visa : nous nous chargerons de faire la demande pour tout le groupe en même temps. Pour cela, il nous faudra récupérer tous les passeports à temps.

    -
    Carnet de vaccination (à l'arrivée à Lomé, un infirmier vérifie si la vaccination contre la fièvre jaune est à jour)
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    -
    Assurance rapatriement. Se renseigner auprès de votre assurance qui en général sur simple demande, fournit une carte sans frais supplémentaire car ce service est compris dans un contrat d’assurance de base.
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    -
    Carte de crédit : il est facile de retirer des francs CFA aux guichets automatiques des grandes banques de Lomé, de Kpalimé et de Cotonou (mais seulement dans ses grandes villes).
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    Pharmacie
    Nous recommandons de demander au médecin qui vous prescrira les anti-paludéens, une ordonnance qui contiendra les médicaments de base pour être tranquille sur place :
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    - antibiotique à spectre large<o:p></o:p>
    - aspirine, paracétamol (à croquer c’est pratique)<o:p></o:p>
    - indispensable pour les intestins (souvent fragilisés) : Ercéfuryl, imodium ou autres <o:p></o:p>
    - désinfectant pour les petits bobos<o:p></o:p>
    - pansements, bandes<o:p></o:p>
    - collyre<o:p></o:p>
    - bain de bouche<o:p></o:p>
    - crème solaire et crème à lèvres<o:p></o:p>
     

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  • Commentaires

    1
    Mardi 24 Avril 2012 à 15:41
    Ministry of Health should control vaccianation of people in the country and help to people get it faster. 
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